① カウンセリング
最初はその人が何を望んでいるか、良く聞く事が大事だと考えています。
例えば以前来た人ですが、1ヶ月後に結婚式が有るので、それまでに綺麗な姿勢になり
ハイヒールで美しく歩けるように成りたい、と言う事でした。
この人の場合は、月に4回では無理なので回数を増やし特別料金を設定して行いました。
普通のコースでは、ハイヒールで美しく歩けるように成るには個人差もありますが
3ヶ月ぐらいの時間が必要です。
最初に貴方の望むことを聞かせてください。
できるだけ要望に応えたいと思います。
② 映像を撮り比較する
自分の立っている姿を正確に認識できる人は、まず居ません。
自分の思っている感じと、前後左右から撮った映像とはずいぶん違っています。
例えば、左右の肩の高さが違う、前傾している、腰が引けているなどです。
自分の立っている姿、歩き方のなどの映像を見る事で自分の欠点がわかります。
姿勢と歩き方を直す事で、内股、O脚、腰痛なども改善します。
綺麗な姿勢で歩くとカロリーの消費が増えてダイエットにもなります。
○この3枚の写真は、自らトレーニングを実践した結果です
